안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 주소영입니다.

소금빵만을 아침 식사로 섭취하는 것은 영양 균형을 고려하지 않은 식습관이 될 수 있습니다. 아침 식사는 영양소를 균형 있게 공급하여 에너지를 충전하고 건강을 유지하는 데 중요합니다. 소금빵만을 섭취하면 단백질, 식이 섬유, 미네랄 등의 영양소가 부족할 수 있으므로, 다른 식품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

따라서, 소금빵을 매일 아침으로 먹는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 영양 균형을 고려하여 다양한 식품을 함께 섭취하고, 소금빵을 적절한 양으로 제한하는 것이 좋습니다.