안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

비타민C 마카 밀크씨슬 유산균

같이 먹어도 되는지 여부 질문 주셨네요.

답변부터 드리자면, 말씀주신 조합으로 드셔도 괜찮습니다.

서로 상충되는 성분이 없어 큰 문제 없을것으로 보입니다.

이어서 비타민C 마카 밀크씨슬 유산균

섭취시간도 알려드리겠습니다.

비타민C는 식후에 바로 먹는 것을 권장드립니다.

산도가 높기 때문에 공복 섭취시 속쓰림 증상이

나타날 수 있기 때문입니다.

마카와 밀크씨슬은 따로 정해진 복용시간은 없지만

매일 일정한 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

마지막으로 유산균은 공복 섭취를 권장드리는데요.

빈속에 먹으면 장까지 도달할 가능성이 높기 때문인데요.

다만 아침공복 섭취시 위장장애가 발생할 수 있으니

충분한 물을 마시고 나서 드시는 것이 좋습니다.

이상 비타민C 마카 밀크씨슬 유산균 섭취관련 답변 드렸구요.

도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.