안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

유산균 먹고 커피에 대해서 질문 주셨는데요.

커피와 유산균과의 시간차는

30분정도는 두시는것이 좋습니다

유산균 먹고 커피를 드신다면,

효과가 줄어드실 수 있습니다.

커피에 들어있는 탄닌 이라는 성분이

유산균과 붙을 수 있기 때문입니다.

그래서 가능하면 커피는 유산균을 복용한 뒤

일정한 시간이 지난 다음에

드시는 것이 가장 좋습니다.

또한 커피에 있는 카페인 역시

위산을 분비하는 역할을 하기 때문에

유산균 처럼 위산에 약한 성분을

드실 때에는 피하는 것이 좋겠죠

앞으로는 유산균 먹고 커피를 드실 땐

피하시는 것을 권장드립니다.

이상 유산균 먹고 커피를 먹어도 되는지에

대해서 답변 도움드렸습니다.

감사합니다.