안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

강황환효능과 섭취방법에 대해 질문 남겨주셨네요.

강황에는 '커큐민'이라는 항산화제가 풍부해 면역증진과

항염, 소염, 뇌질환 완화 및 예방, 심혈관 건강증진, 혈당수치 개선,

항암작용, 우울증 완화 등이 강황환효능에 해당합니다.

다만 커큐민 성분은 체내흡수가 매우 낮고 대부분이 몸 밖으로 배출되는 특성이 있습니다.

따라서 환, 가루, 캡슐 등 제품의 제형보다는 커큐민의 흡수율을 높인 공법을 적용했는지를

보시면 되는데요.

대표적으로는 '미셀화 커큐민'이 있으며 이는 일반적인 커큐민 형태보다

AUC기준 185배, Cmax기준 455배 가량 흡수율이 높습니다.

더불어 미셀화 커큐민에 오메가3, 피페린 등 항염 성분들을 병용하면

생체이용과 효율을 높일 수 있으니 같이 조합해 드시는 걸 권장드립니다.

아무쪼록 저의 답변이 궁금증 해소에 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.