안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

성인 기준 하루 맥주효모 섭취량 관련 질문주셔서 답변 드립니다.

맥주효모는 탈모에 좋은 식품으로 스트레스나 영양불균형,

유전 등으로 인해 탈모를 겪는 분들이 늘어나면서

많은 분들이 찾는 인기있는 영양소 중 하나인데요.

맥주효모에는 두피와 모발에 좋은 영양소가 풍부해

건강하게 모발 상태가 유지되고 자라나는데 도움을 줄 수 있구요.

이밖에도 면역건강이나 장 건강, 피부 건강, 당뇨 및 혈당 조절에도

도움을 줄 수 있어 꾸준하게 챙기면 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

성인의 맥주효모 섭취량은 하루 기준 3~5g정도며

최대 5g을 넘기지 않는 것이 바람직합니다.

구매하시려는 제품에 기재되어 있는 복용량을 숙지하시고

그에 맞춰 드시는 것이 가장 안전하니 참고 바랍니다.

이상 맥주효모 섭취량 관련 질문에 답변 마치겠습니다.

감사합니다.