안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 주소영입니다.

설사 중에는 소화가 어려운 음식이나 유제품을 섭취하는 것이 좋지 않습니다.

치즈는 지방과 단백질이 풍부하고 소화가 느린 음식이기 때문에 설사 증상을 악화시킬 수 있습니다.

설사가 지속되는 동안은 치즈를 섭취하는 것을 피하는 것이 좋습니다. 대신 가벼운 식사와 소화가 쉬운 음식을 섭취하여 몸을 편안하게 유지하는 것이 중요합니다.