안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

메밀차 효능 알려드리겠습니다.　

1. 위장 관련 효과

위산을 줄여주는 성분이 있어 위산과 산도가 많은 상태인 분들에게 좋습니다.

또한, 메밀차에는 식물성 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장 기능을 돕고 변비와 같은 위장 문제를 예방하는 데 도움을 줍니다.　

2. 피로 개선 효과

플로보노이드와 메틸세린 등의 성분은 항산화 작용이 있어 항산화 작용에 따른 피로 개선 효과를 기대할 수 있습니다.　

3. 면역력 강화 효과

면역력을 강화시켜주는 베타-글루칸이 함유되어 있어 면역력 강화 효과를 얻을 수 있습니다.　

4. 피부 개선 효과

항산화 물질들이 피부 노화를 예방하고 건강한 피부를 유지하는 데 큰 역할을 합니다.　

5. 혈압 조절 효과

혈압을 안정시켜주는 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄 성분이 함유되어 있어 정상적인 혈압 조절에 도움을 줍니다.　

6. 다이어트 효과

나트륨과 물을 배출시키는 역할을 하여 다이어트 효과를 기대할 수 있습니다.　

감사합니다.