안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김래영입니다.

요즘 남성 여성 모두 모발에 고민이 많고 탈모 증상으로 고생하시는 경우도 많습니다.

영양의 섭취가 늘어나고 비만인구도 늘어나는데 탈모 환자분들도 덩달아 증가한다는 사실만 보더라도 탈모의 원인이 영양의 부족은 아닐 것이라는 점을 유추해 볼 수 있습니다.

노년기 노화 현상으로 일어나는 탈모와 다르게 30~40대에 일어나는 탈모나 모발의 가늘어짐은 사실 피부의 염증 상태와 관련이 많습니다.

두피와 모낭에 노폐물이 쌓이고 염증이 증가하면 모발에 영양공급이 제대로 안 되어 모발이 약해지게 되고 탈모가 일어나게 됩니다.

단식을 통해 피부 염증상태를 개선시키고 노폐물을 감소시켜면 탈모 증상의 치료에도 도움이 됩니다. 또 최근에는 적절한 단식이 오히려 인간성장호르(HGH)의 분비를 증가시켜 뼈와 모발의 성장에도 도움이 된다는 연구 보고도 나오고 있습니다.