안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

혈당 스파이크 증상에 대해서 질문 주셨는데요.

혈당 스파이크는 혈당 수치가 빠르게 상승한 후

급격하게 하락하는 현상입니다.

이 현상은 일시적인 스트레스, 대사 증후군,

당뇨병 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.

혈당 스파이크는 몸에 나쁜 영향을 미치기 때문에,

가능하면 예방하는 것이 좋습니다.

혈당 스파이크의 증상은 다음과 같습니다.

1. 혈당 스파이크가 발생하면, 갑작스럽게

심적인 불안감이 생길 수 있습니다.

2. 소화가 잘 되지 않습니다.

혈당 스파이크가 발생하면,

소화 문제가 발생할 수 있습니다.

복부의 불쾌감, 복통, 구토, 설사 등이 포함될 수 있습니다.

3. 피로감

혈당 스파이크가 발생하면, 에너지가 빨리

소모되므로 피로감이 발생할 수 있습니다.

혈당 스파이크를 예방하기 위해,

식사를 규칙적으로 하고, 건강한 식습관을

유지하는 것이 중요합니다.

또한, 식후혈당 상승 억제에 도움이 될 수 있는

성분들을 드시면서 관리하시는 것도 좋은 방법입니다.

추천드리는 성분이 있다면,

달맞이꽃종자추출물이 있는데요.

달맞이꽃종자추출물은 식약처로부터 식후 혈당 상승 억제에

도움을 줄 수 있음이라는 기능성을 인정받은 원료이기도 하며

공복혈당, 식후혈당 등에도 도움이 된다는

연구 결과가 존재하기도 하기 때문에

혈당케어를 위해서 꾸준히 복용하신다면

도움이 될 수 있습니다.

추가적으로 뽕잎추출물 역시 식후혈당 상승 억제에

도움이 되는 성분이니, 참고해주시기 바랍니다.

감사합니다.