안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김상진입니다.

숨쉬기가 힘든 증상은 심장 질환, 호흡기나 소화기 질환 등 원인이 다양합니다.

여러 검사를 통해 특별한 이상이 발견된 것이 없고

소화불량감이 있는 경우 숨쉬기 힘든 증세가 함께 동반하는 상황이라면

소화기 질환이 원인일 가능성이 매우 높습니다.

평소 생활관리를 잘하시면 많은 도움이 될 수 있을 것입니다.

첫째, 폭식 과식 야식은 피해야 합니다.

둘째, 음식은 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 습관을 가지세요.

셋째, 밀가루 음식, 차가운 음식, 기름진 음식, 너무 자극적인 음식들도 피하는 것이 좋습니다.

넷째, 음식이든 약물이든 영양제든 뭐든지 소화에 조금이라도 부담이 되는 것은 먹지 않는 것이 좋습니다.

다섯째, 식후 가벼운 산책은 위장관의 운동성 개선과 소화에 도움을 줍니다.

여섯째, 편안한 마음과 충분한 휴식, 수면도 컨디션 유지에 매우 중요합니다.

상담자분의 증상은 담적병에 속한다고 생각되므로, 꾸준한 관리에도 불구하고 호전되지 않고 계속 숨쉬기가 불편하시다면 담적병을 잘 치료하는 한의원에 가셔서 정확한 진단과 적절한 치료를 통해 쾌유하시기 바랍니다.