안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

궁금증에 조금이나마 도움을 드리고자 합니다.

우선 아기가 4~6개월이 되면 초기 이유식을 시작해서

중기 이유식 시기로는 6~8개월이 통상적이라 할 수 있습니다.

하지만 6개월에 시작하셨다고 하셨으니 7~8개월쯤 중기 이유식 시기를 잡으셔도 될 것 같습니다.

이 경우 아이가 초기 이유식을 잘 먹었는지, 치아가 나왔는지에 따라 그 입자를 달리 해주시면 좋은데

혹시 중기 이유식을 시도하셨다가 아기가 힘들어하면 다시 입자를 초기처럼 곱게 다져주셔도 됩니다.

따라서 이론처럼 정해진 것보다는 우리 아기의 발달이나 상태에 따라 맞게 진행하시면 될 거 같습니다.

다만 아기 이유식을 시작하고 나서는 아이의 영양을 생각해주시는게 좋은데요.

초기 모유에는 충분한 영양이 있고 아기와의 관계에서도 안정감을 줄 수 있지만

이유식을 시작하는 시기에는 영양소가 충분하게 보충되기 어려울 수 있으니

다양한 식재료를 통해서 식단을 구성해주시는게 좋겠습니다.

하지만 환경적으로 여러 식단을 구성하는데 어려움이 있으시다면

시판 이유식도 고려해보시면 좋겠습니다.

그리고 질문주신 이유식과 함께 먹이면 좋은 영양소나 영양제 관련해서도 답변드리자면

영유아의 경우 태어나 1000일동안 뇌가 급격하게 성장하고

생후 1년간은 뇌가 2배 이상 자라기 때문에

그에 맞는 영양소로 DHA를 섭취하게 해주시는게 좋은데요.

DHA의 경우 오메가3의 성분으로 두뇌 발달 및 두뇌 구성 성분으로 알려져 있는데

DHA 성분 자체가 체내에서 자체적으로 생성되지 않는 영양소이기 때문에

두뇌 발달을 위해서는 영양제나 식품을 통해서 섭취해줘야 하는 필수 영양소라 할 수 있습니다.

하지만 우리나라 영유아들의 91.8%가 권장량의 DHA를 섭취하지 못하고 있다는 연구 결과가 있으며

이를 아직 모르시는 부모님들이 많기 때문에 아기의 두뇌발달을 위해서는 오메가3 복용을 권장드리는데요.

다만 오메가3는 기름 성분이다보니 산패로부터 안전한지,

중금속의 위험으로부터 안전한지를 유념해서 보시는게 좋은데,

요즘에는 이러한 요소들을 염두해둔 오메가3 원료들이 많이 개발되고 출시가 되고 있습니다.

그 중에서도 권장드릴만한 원료로는 식물성 미세조류에서 추출한 DHA와 들깨쇠비름에서 추출한 ALA를

배합한 올로메가 프리미엄 원료인 올로메가 베이비 원료라는 것이 개발된게 있으니

한번 확인해 보시고 선택하시기 바랍니다.

이상 중기 이유식 시기 및 영양소 관련하여 답변드렸으며 도움되셨길 바랍니다.

감사합니다.