안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.

루테인 오메가3 섭취에 대해서 질문 주셨는데요.

우선, 루테인 오메가3를 같이 드시는

이유에 대해서 알려드리겠습니다.

루테인은 황반변성 예방이라던지

눈의 노화에 도움을 주는 성분입니다.

그리고 오메가3는 눈의 건조함에

도움을 주는 성분인데요.

두 성분은 뚜렷히 다른 역할을 맡고있어,

눈 건조함이나 시림, 그리고 노화 등을

방지하기 위해선 함께 드시는 것을

권장하는 것 입니다.

우리의 눈이 노화가 되어지는 과정을 살펴보면

피로감이나 시림, 건조함 등이

모두 연결되어있는 것을 알 수 있습니다.

그래서 대부분 루테인 오메가3 등을

함께 드시는 편이니

참고만 해주시면 좋을 것 같습니다.

무조건 루테인 오메가3을 같이 먹어야 하는 것은

아니니, 약사님과 상의 후 눈 증상에 맞는

제품을 골라 드셔보시기 바랍니다.

감사합니다.