안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다.

밤식빵에 들어가는 설탕의 양은 제조사나 레시피에 따라 다를 수 있습니다.

일반적으로 상업적으로 판매되는 밤식빵의 경우 한 조각(약 50g)에 10g~15g

정도의 설탕이 들어갈 수 있습니다.

하지만 가정에서 만드는 경우에는 레시피에 따라 설탕의 양이 달라질 수 있으니,

직접 만드시는 경우 레시피를 참고하시는 것이 좋습니다.

설탕의 섭취량을 줄이고 싶다면 무가당 시럽이나 대체 당을 사용하여 조리하는 것도 좋은 방법입니다.