출산 후에 불면증이 생겼어요.
2019.09.24
제왕절개한 산모입니다.
제왕 절개한 후 복부 통증 때문에 잠을 통 못자다가, 그후에는 모유수유 때문에 잠을 잘 못이루었습니다.
하룻밤에 3~4번 자다 깨구요.
자기전에도 잠을 통 못이뤄서 너무 힘듭니다.
낮에 너무 피곤해서 아이 재우다가 같이 잠든적도 파다합니다.
산 후 불면증 치료 받아야 하나요? 혹시 이 증상이 계속 되나요?
일시적인건지 너무 걱정됩니다. (선릉 30대 초반/여 불면증)
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신홍범입니다.
출산 후에 이제 불면증을 경험하시는 분들이 있는데요.
산후 우울증 들어보셨죠? 산후 불면증도 있을 수 있습니다.
출산 후에 우리 아기를 키워야 되는 육아에 대한 걱정 두려움 때문에 우울증이 생기고요.
또 출산 직후의 호르몬의 변화가 생기면서 우울증도, 불면증도 생깁니다.
왜 우리가 임신 중에는 임신을 유지시킬 호르몬이 졸리는 호르몬 이예요.
그게 없어지니까 잠이 잘 안 오게 되기도 하고 또 아기를 키우다 보면, 새벽 2시에도 일어나서 아기 분유 혹은 모유 수유도 해야 되고 케어를 해 줘야 되기 때문에 잠에 심각한 어려움을 겪습니다.
그래서 주변에서 도와주시는 것도 좀 필요하고 특히 산후 우울증, 불면증 등이 있을 때는 전문가, 병원이죠.
도움을 적극적으로 갖는 것이 필요합니다.
2019.09.24
