안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 정명주입니다.

자궁내막증으로 수술을 하시고 재발때문에 고민하고 계시는군요

보통찬음식, 인스턴트음식, 여성호르몬을 자극하는 음식등을 피하라고 하는데 커피등의 카페인음식이 자궁내막증의 재발에 연관성이 있다는 공식적인 연구결과는 없습니다.

다만 자궁내막증을 예방하려면 몸의 생체기능및 면역력이 회복되도록 도와야하므로 그것에 방해되는 음식들을 자제하도록 권유하는 것이지요

너무 스트레스 받지마시고 내 몸과 대화를 하신다고 생각해보시고 진정 내몸이 먹고 싶어하는 것이 무엇인지 귀기울여보세요

우리가 우리 몸의 작은 목소리에 귀기울여 줄때 우리 몸도 진정 자신에게 필요한 것을 소근소근 알려주지않을까요

늘 행복한 하루 되시기를...