안녕하세요 저는 지금 호주에 살고있는 24살청년입니다. 제가 2년전 군대에 있을때 삽을들고 작업을 무리해서 하다가 허리가 너무아파서 쓰러진적이있었습니다. 그후에 특별한 치료를 받지못하고 몇일 쉬엇더니 증세가 호전되어 그대로 지냇습니다. 하지만 계속 허리부근에 뻐근한 느낌이 항상 들었습니다. 그리고 장기간 서있는게 조금 힘들더군요. 그렇게 시간이지나서 제가 전역하기 전 작년 6~7월가량에 군 병원으로 내진하여 MRI를 찍엇습니다. 그리고 군의관님께 4번과 5번의 척추 디스크 라는 진단을 받았습니다. 근데 그당시 군병원말고 일반 신경외과 정형외과등 병원을 5군데 정도 군병원에서 찍는MRI사진과 함께 다녓는데 의사님들 말씀이 조금 달랐습니다 어떤분은 수술을 해야한다고도 하엿고 어떤분은 디스크 라고 하기도 힘들정도로 심각한상황이 아니라고 하였습니다. 하지만 그당시 제가 느끼던 통증이 심하지 않았고 디스크증상이라는 다리저림증상이 전혀 없었습니다. 하지만 왼쪽 엉덩이 부근이 계속 쿡쿡 찌르고 누가 쥐어짜는 듯한 느낌이 들었습니다 통증이 심하지는 않았습니다 그리고 군병원에서 수술은아니고 시술을 받앗는데 정확한 명칭은잘 기억이 나지않고 긴 관을 허리 디스크에 꽂아서 긴 주사기를 꽂는것처럼& 흘러나온 디스크 수핵을 뽑아내는? 시술을 받앗습니다 시술시간도 20분에서 30분 내외로 간단한시술이였습니다. 그후에 군병원에서 1주 일가량 입원해있다가 퇴원하였습니다. 그리고 시술후엔 크게 아프진않앗지만 여전히 허리가 조금 답답하고 굳은듣한 느낌과 불편한 감은 있엇습니다. 그리고 작년 12월달에 호주에 와서 생활하는 중입니다. 그런데 계속 통증이 불편한정도로만 느끼고 있었는데 2주전 일요일밤부터 갑자기 허리통증과 왼쪽 엉덩이 통증이 심해졌습니다. 왼쪽 다리저림도 살짝잇었습니다 지금도 계단을 오르거나할때 조금씩잇습니다 갑자기 심해진 이유는 모르겠으나 그전에도 이곳에서 헬스도 다니고 수영도 하고 지냈습니다. 하지만 주말엔 아르바이트를 풀타임으로 하기때문에 토요일과 일요일은 하루종일 서있습니다. 아침6시부터 저녁12시 까지 그것때문에 허리에 무리가 가 일요일 밤에 허리에 통증이 심해진것인지 모르겠습니다. 또 제가 이곳에서 자가진단을해보니 척추관협착증이 60퍼센드가량 나왔습니다. 제가 느끼기에도 굉장히 흡사한증상이많더군요 다리저림은 심한편이아니고 2주전까지만해도 아예 없엇습니다. 왼쪽엉덩이에 통증을 느꼇으며 허리를 숙여주면 조금 시원하다 는 느낌을 많이 받았습니다. 그래서 아무래도 허리를 치료받는일이 우선일것같아 한국에 들어가 치료를 받으려고 합니다. 1. 척추관 협착증 치료를 받게된다면 비용이 어느정도 들어가게되나요 정확한 비용이야 알수없겟지만. 전체적인 액수에 대해 좀알고 싶습니다. 2.입원을 한다면 어느정도 기간이 소모되나요? 3.허리디스크와 척추관협착증이 함께 오는 경우도잇나요? 만약 그렇다면 디스크와 척추관협착증 치료를 따로 받아야하나요, 비용이나 치료기간등 4. 척추관협착증에 좋은 음식이있나요? 5.척추관협착증에 좋은 스트레칭이나 잠잘때 등 유의해야할 사항이있나요? 제가 잠을 잘때 푹신한 침대에서 자는데 얘길들어보니 바닥에서 자는게 더 좋다고 하더군요. 일리가 잇는말인가요? 그리고 옆으로 누워자는게 더좋을까요? 6.제가 지금 이곳에서 약을 먹고있는데 Voltren 볼타렌 이라는 약입니다. Diclofenac potassium 12.5mg 이라는데 이약이 진통제효과만 있을뿐인가요? 근육이완등의 효과는없나요? 이약을 복용하면 대략 5시간정도는 정말 정상허리처럼 느껴지더라구요 통증자체가 안느껴집니다. 5 시간이 지나면 다시조금씩 통증이느껴지구요 이약을 계속 복용해도 괜찮을까요? 감사합니다. 수고많으십니다.