안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신재익입니다.

공복시 속쓰림 때문에 많이 불편하셨으리라 생각됩니다.

공복에 속쓰림이 생기는 이유는 위벽이 약해져 있거나 위산이 과다 분비 되기 때문입니다.

약간의 음식이 들어가면 중화가 되기때문에 쓰림이 덜해집니다.

하지만 자꾸 음식이 들어가면 오히려 위장기능이 더 저하되는 악순환됩니다.

위벽이 약해지고 위산이 과다 분비 되는 원인은 위장기능의 저하와 안좋은 식습관 그리고 스트레스로 인해서 생기는 경우가 많습니다.

위벽에 계속 자극이 된다면 단순 위염을 넘어 위축성위염이나 장상피화생으로도 진행 할 수 있어 방치하며 안됩니다.

먼저 쉽게 할 수 있고 가장 중요한 식습관을 개선시켜 보세요.

첫째, 야식, 과식, 과음을 피해야합니다.

둘째, 밀가루음식, 기름진 음식, 맵고 자극적인 음식 을 줄이는 것이 좋습니다.

셋째, 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 가져 주세요.

식습관 개선으로도 점차 좋아질 수 있습니다.

그래도 증상이 나아지지 않는다면 한의원에서 상담받아보세요.

위장기능을 개선시킬 수 있는 치료가 필요하거나 다른 원인이 있을 수 있습니다.

빠른 쾌유를 바랍니다.

감사합니다.