안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이건석입니다.

6개월 전부터 두피 가려움증이 계속 심하시군요.

혹시 가려움증 외에 비듬이 늘어나거나, 뾰루지와 같은 염증이 늘어나지는 않으셨는지 궁금하네요

두피에 가려움이나 각질, 염증 등이 반복적으로 생기는 질환을 지루성두피염이라고 하는데요.

잠깐 가렵다가 진정되는 정도라면 상관 없지만,

지속적으로 가려움이 지속되고 그에 따라 손으로 긁는 횟수도 늘어난다면 염려하시는 것처럼 두피가 상하고 탈모로 이어질 수도 있어서 걱정이 됩니다.

보통 지루성두피염의 경우 지속된 스트레스나 과로, 수면부족, 과식, 야식, 음주 등으로 체내에 과다한 열이 발생하고, 머리가 뜨거워지면서 생기는 경우가 많습니다.

질문글에 적어주신 바에 따르면 특히 스트레스에 민감도가 높으신 것으로 여겨지네요.

 지루성 두피염과 흡연, 음주에 대해서도 질문해 주셨는데요,

일단 가장 나쁜 것은 음주, 너무 단음식, 맵고 자극적인 음식 등입니다.

흡연 역시 말초혈관을 경화시키고, 체내 염증도를 높인다는 점에서 장기적으로는 금연을 하시는 것이 좋습니다.

하지만 당장 스트레스가 높은 상태에서 금연도 스트레스가 많이 되신다면,

조금 여유를 가지고 천천히 줄여보실 것을 먼저 권해드립니다.

치료를 하면서 반드시 바로 끊어야 되는 것은 아니지만,

치료 후 재발방지 차원에서 조금씩 줄이면서 서서히 금연을 실행해 나갈 것을 추천합니다.

충분한 답변이 되었는지 모르겠네요.