안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 신재익입니다.

빈속에 속쓰림에 관해서 문의주셨네요.

속쓰림이 있을때 식도염으로 인해 생기는 경우가 가장 흔합니다.

식도염으로 생기는 경우 신물오름, 가슴쓰림 등의 증상이 동반됩니다.

또한 위산 과다로 인해 십이지장궤양, 위궤양, 위염으로도 속쓰림이 생길 수 있습니다.

속쓰림이 더부룩함, 팽만감, 잦은 트림 등의 소화불량 증상이 동반된다면 기능성 소화불량이 원인일 가능성이 높습니다.

질문해주신 분은 위내시경상 별다른 이상이 없고 소화불량을 동반해 기능성 소화불량으로 보여집니다.

위장기능이 약해지면 먹은 음식이 잘 소화되지 못하고 정체됩니다.

그러면서 더부룩한 느낌도 들고 위산이 과다 분비되면서 속쓰림이 생기게 됩니다.

잘못된 식습관은 증상을 악화시킬 수 있습니다.

먼저 소화에 부담을 주는 밀가루음식, 차가운음식, 기름진 음식을 줄이는 것이 좋습니다.

과식, 야식, 과음은 피해야합니다.

항상 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹는 것이 좋습니다.

양배추가 이럴때 도움을 줄 수 있습니다.

삶은 양배추를 자주 드시는 것이 좋습니다.

식습관을 먼저 개선해보고 그래도 회복이 잘 되지 않는다면 한의원에서 상담받아보세요.

치료가 필요하거나 다른 원인이 있을 수도 있습니다.

속쓰림이 생길때 음식을 먹으면 음식물로 중화되기 때문에 통증이 덜해집니다.

그렇다고 너무 많은 음식을 먹으면 또 다시 소화불량으로 이어질 수 있으므로 속쓰림이 덜해질 정도의 약간의 음식만 드시는 것이 좋습니다.

질문에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

감사합니다.