안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤문식입니다.

허리를 삐끗하여 발생한 양 발 뒤꿈치 통증과 허리 통증으로 고생이 많으시겠습니다.

1주일전 요통 및 발뒤꿈치 통증으로 한의원에서 치료를 받았지만 현재까지 완전히 낫질 않았다면 요추염좌로 추측됩니다.

요추염좌는 허리 통증질환 가운데 가장 흔한 질환입니다.

요추염좌로 인한 요통은 운동선수나 노동자들에게 흔한 질환으로 주로 근육인대 손상으로 인해 요천추 주변이 과도하게 긴장됨에 따라 발생합니다.

주로 인대, 근육, 건 조직이 지나치게 신전되거나 파열되는 경우, 그리고 추간관절의 활액 조직에 자극성 염증이 있을 경우 발생합니다.

전형적인 증상은 척추극돌기 양측으로 근육 부위에 통증과 근경련이 일어나는 것입니다.

그 외에도 부종, 근육경련, 일정 부위의 심한 허리통증, 둔부 그리고 서혜부 및 대퇴부의 후방이나 외측에 관련된 통증이 있을 수 있습니다.

요천추 부분에 굴곡의 가동성이 확연하게 떨어지고 움직일 때 극심한 통증이 동반됩니다.

심호흡이나 재채기를 할 때 통증이 증가합니다.

방사통이 있는 경우에는 둔부와 대퇴부의 후방이나 외측에서 나타나고 무릎관절 이하로 방사되는 경우는 드뭅니다.

대부분의 경우 하지근육의 약화나 감각 둔화 등의 신경증상은 나타나지 않습니다.

급성인 경우 통증과 함께 근육 경직이 나타나고 경직이 있는 쪽으로 자세가 측만되는 경향이 있습니다.

만성의 경우, 급성에 비해 경미한 통증을 호소하지만 불규칙적이고 자주 재발하며 오래 지속됩니다.

요추부에 피로감을 느끼며 자세에 따라 통증의 위치가 변합니다.

주된 원인으로는 요추 관절 운동과 관련이 있는 근육이 직접적 외상을 입었거나 정상 범위를 초과하는 굴곡이나 신전 운동을 할 경우에 발생합니다.

때로는 장시간 바르지 않은 자세로 있을 경우에도 발생합니다.

염좌는 일반적으로 근육- 건 단위에서 찢어진 상태로서 근육 염좌는 급격한 근 수축이나 근육을 과도하게 이완시키면서 발생합니다.

건과 인대의 복합 상해 시 손상된 구조는 일시적일 수도 있지만 영구적으로 지속될 수 있으며 이는 척추의 운동 장애로 이어지고 척추의 안정성을 약화시켜 만성적인 문제가 발생합니다.

또 치료된다고 해도 재발할 수 있습니다.

질문자께서 그당시 침치료를 꾸준히 받았거나 물리치료를 꾸준히 받았다면 현재는 통증도 소실되고 허리에 힘도 잘 쓸수 있을 것입니다.

어떠한 질환이라도 가볍게 생각하고 치료되지 않았는데 치료를 하지않고 방치한다면 만성질환으로 발전할수 있습니다.

답변이 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.