안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이혜민입니다.

당화혈색소가 5.6%까지 정상이라고 봤을때 정상이긴 하나 경계치에 가깝다고 볼 수 있겠습니다.

공복혈당은 약간 높아 전단계 수준이긴 한데요 1회 수치만 가지고 전단계라고 진단하는 않습니다.

몇 차례 더 검사해보시고, 특히 병원 내원하셔서 정맥채혈을 통해 검사해보시는 게 좋겠습니다.

더불어 혹시 전단계라고 해도 초기에 발견해 치료하는 경우에는 좋아질 수 있습니다.

과체중 이상이라면 음식, 운동 관리를 통해 체중을 5~7% 정도 줄여주시고, 11시 전에 자고, 스트레스 줄이는 노력도 병행해주시면 좋겠습니다.

만약 당뇨전단계, 당뇨병을 예방하고자 하신다면 내 몸의 문제의 원인을 찾아 해결하려 노력하는 한방 치료의 도움도 받아보시면 좋겠습니다.

감사합니다.