안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최윤희입니다.

수술 후 갑작스럽게 생긴 불면증 증상으로 많이 고생하셨겠어요.

인간의 기본 욕구 중에서 가장 큰 것이 수면이기 때문에

잠이 오지 않는 것만큼 괴로운 일이 없죠.

불면증이 계속되면 낮에는 집중력이 떨어지고 짜증이 잘 납니다.

수술 후에 불면증이 생기는 원인으로는 크게 세 가지를 생각해 볼 수 있습니다.

첫 번째, 입원해 있는 기간, 조리 기간 동안 생기는 리듬의 변화입니다.

수술 후에는 활동력이 적어지는 만큼 생활 리듬과

수면 패턴에 불균형이 생길 수 있습니다.

두 번째, 신체적 원인입니다.

수술 후 체력 저하로 인하여 수면의 질이 떨어지는데

시간이 지나 체력이 회복된다면 다행이지만

잠을 못 자는 상태가 계속되면 체력이 떨어져 불면증이 악화됩니다.

세 번째, 심리적 변화입니다.

심리적으로 수술과 회복에 대한 긴장과 불안 또한 불면증을 유발할 수 있습니다.

불면증이 계속된다면 급성 심근경색, 뇌졸중, 고혈압 같은

질병이 발생할 위험이 높아지기 때문에 반드시 치료해야 하는데요.

치료 목표는 밤에는 두뇌를 어둡게 하여 깊은 잠을 오게 하고

낮에는 두뇌를 밝게 하여 강한 집중력을 지니도록 하는 것입니다.

한의원에서는 침, 한약, 뜸 등의 치료로

신경 전달 물질과 호르몬의 조절을 통해 신체의 불균형을 바로잡고

다양한 상담 치료로 정서적 스트레스를 풀어드립니다.

불면증은 적절한 조치와 치료로 충분히 호전될 수 있으니

가까운 전문가와 상담해 보시길 바랍니다.

감사합니다.