안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이원우입니다.

대인기피증때문에 고민이 많으신 것 같네요.

우선 대인기피증, 사회공포증이란 불안장애의 일종으로 명확한 이유없이 특정상황에 대해 지나치게 불안해 하며 얼굴이 붉어지고 가슴이 두근거린다거나, 목소리가 떨리고, 땀이나는 등의 신체적 증상이 동반되기도 하는 질환입니다.

또 그러한 신체증상들을 타인이 어떻게 볼지 두려워하며 증상이 악화되기도 하지요.

이와같은 증상들은 스스로 통제하기 어렵기 때문에 막연히 참으라고 한다거나 성격을 탓하는 것은 바람직하지 않습니다.

대인기피증의 원인은 아직 명확하게 밝혀진것은 없습니다만 상담과 진찰을 통해 유전적 요소, 신경학적 요소, 사회/심리적요인에서 그 인과관계를 찾습니다.

대인기피증 치료방법에 대해 말씀드리자면, 한방에서의 대인기피증 치료는 스트레스나 환경자극에 대해 스스로 제어할 수 있는 힘을 기르는 치료와, 두뇌기능상 불균형의 회복을 중심으로 접근합니다.

두뇌신경의 기능적 불균형이 어느정도인지 확인한 후, 스트레스검사, 설문작성과 진찰, 상담을 통해 증상의 정도와 상태를 파악하고 환자의 변증에 맞는 맞춤 처방을 통해 불필요한 예민도와 민감도를 낮춥니다.

또한 대인기피증에 동반되는 신체증상을 경감시키고, 자기조절능력을 키우기 위한 침치료, 좌우뇌균형훈련, 상담치료도 함께 진행합니다.

단순히 성격문제라고 생각하고 대인기피증을 치료하지 않을 경우, 만성적으로 진행되어 증상이 악화되거나 우울증과 같은 다른 질환으로 이어질 수 있으니 빠른 치료 받으시기 바랍니다.

대인기피증은 환자분의 의지만 있다면 충분히 호전될 수 있는 질환이니 혼자서 힘들어하지 마시고 언제든지 문의 주세요.

용기내어 글 올리신것처럼 한걸음 더 내딛어 전문적인 치료받으시길 바랍니다.

감사합니다.