안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 오경석입니다.

갱년기에는 여러가지 호르몬의 변화로 인해 체중의 증가 및 붓는 증상이 나타나게 됩니다.

이 시기에 무리하게 빨리 살을 뺼려고 하게 될 경우 오히려 컨디션의 저하가 나타나

피로감이 더 심해질 수 있고 몸이 붓는 증상이 더 강하게 나타날 수 있습니다.

체력이 떨어지면 운동도 할 수 없고 몸의 붓기가 더 심해지듯이

갱년기의 감량은 호르몬의 변화로 인한 컨디션 저하를 고려하며 몸 상태에 맞춰 기간을 잡고 진행하는 것이 좋습니다.

기간은 갱년기 증상이 지속된 기간이나 정도에 따라 다르지만

몸 상태를 끌어올리는 치료 기간 및 감량을 이어나가는 기간 포함하여 3달 이상을 잡고 치료에 들어가시는 것이 몸에 부담 없이 치료하는데 도움이 됩니다.

감사합니다.