안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 서정욱입니다.

목 이물감, 열감, 두근거림, 불면증으로 문의 주셨네요.

문의 주신 증상들은 과도한 스트레스가 원인인 것으로 생각됩니다.

과도한 스트레스나 불안은 교감신경을 흥분시켜 횡격막을 긴장시키고 흉식호흡을 유발하며 소화관의 운동성을 떨어뜨리고 심장박동수와 호흡수를 증가시킵니다.

그 결과로 명치나 가슴이 답답하고 숨쉬기 불편한 호흡곤란감이나 가슴 두근거림을 유발할 수 있으며 더불어 위-식도 역류(목 이물감), 소화불량, 두통, 상열, 불면 등의 증상도 유발할 수 있습니다.

따라서 목 이물감, 열감, 두근거림, 불면증 등을 치료하기 위해서는 스트레스에 의해 과민해진 심신을 이완하는 것이 필요하며 꾸준한 운동, 취미 생활 등 긴장과 스트레스를 줄여 줄 수 있는 본인만의 방법을 찾는 것이 필요합니다.

증상이 지속되시면 스트레스에 대한 몸의 반응을 적절한 수위로 중재해 주고 신경을 안정시켜 주는 치료를 받는 것이 좋습니다.

가까운 의료기관에 방문하셔서 진찰 받아 보시기 바랍니다.

그럼 쾌유를 기원하겠습니다.