수험생인데 의자에 앉아서 공부를 하다보면 허리가 너무 아픕니다. (대구 20대초반/여 허리통증)
2020.10.17
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이제균입니다.
수험생활중 허리 통증 때문에 고민이 많으시겠습니다.
지금 말씀하시는 허리 척추 중간 통증, 저림 증상은, 일반적인 근육 염좌일 수도 있으나 요추디스크탈출증으로도 의심됩니다.
의자에 앉을 때 반듯하게 허리 펴고 앉기, 50분 마다 일어나 5분간 걷거나 스트레칭 하기 등으로 공부하실때 관리해야 합니다.
또한 통증으로 앉아 있기 어려우신 상태시라고 하셨는데 환자분의 정확한 진단을 위하여 병원에 내원하셔서 정확한 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.
척추관절의료기관에서 하는 보편적인 치료를 말씀 드리겠습니다.
① 침구치료 : 막힌 경락을 소통시키고 통증을 완화시키는 효과
② 약물요법 : 신경 및 주변조직에 발생한 염증을 제거하고 손상된 신경을 재생시키며, 근육 및 인대를 강화하고 면역력을 증강시켜 재발을 방지하는 효과.
③ 추나요법 : 비뚤어진 골격구조를 바로 맞추고 긴장된 근육을 이완시켜주는 효과
④ 한방물리요법 : 각종 한약재를 이용한 찜질과 초음파 및 전기치료를 통해 경락을 소통시키고 근육을 이완시켜 통증을 완화시켜주는 효과
⑤ 운동요법 : 주변근육강화를 통한 통증완화 및 재발방지의 효과
⑥ 봉침, 약침요법 : 신경 및 주변조직에 발생한 염증을 제거하고, 각종 면역능력을 증강시키는 효과
우선 서면상 상담이라 대략적으로 상담드릴 수 밖에 없는 점 양해바라며 가까운 척추관절 의료기관에 내원하셔서 정확한 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
빠른 쾌유를 바라겠습니다
2020.10.17
