안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 윤하연입니다.

왼쪽 목구멍 통증으로 문의주셨습니다.

목구멍의 통증은 감기나 독감, 편도선염등 상기도감염에서도 나타나지만 만성 경과를 보이는 경우 역류성 인후두염을 의심해봐야 합니다.

역류성 인후두염이란 위산및 위 내용물이 식도쪽으로 역류해 올라오면서 인두와 후두의 점막을 자극해 염증이 생기는 질환입니다.

인후두부에 염증이 생기면 기침, 목이물감이나 왼쪽 목구멍 통증 등의 목 통증 그리고 목소리의 변화가 동반될 수 있습니다.

초기에 적절한 관리나 치료없이 방치하면서 만성 인후두염으로 진행하는 경우 치료가 더뎌질 수 있습니다.

지금과 같이 수년이상 상기증상이 지속된 경우에는 치료와 더불어 식사 및 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.

평소 과식을 삼가고 식후 눕는행위는 피해야 합니다.

또한 맵고 자극적인 음식, 소화가 더딘 고지방 음식이나 육류, 밀가루 음식을 적절히 제한하고 역류를 조장할 수 있는 알콜, 카페인 음료 등을 조절할 필요가 있습니다.

비만인 경우 적정 체중에 가깝도록 감량을 시도하는 것이 좋고 꾸준한 유산소 운동을 통해 역류를 예방하는 것이 중요합니다.

왼쪽 목구멍 통증이 지속된다면 생활습관 개선만으로는 증상 호전에 한계가 있으므로 가까운 의료기관에 내원하여 치료를 병행하시는 것이 좋습니다.

답변이 도움되셨기를 바라며 빠른 쾌유 기원합니다.

감사합니다.