안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현성입니다.

좁쌀여드름으로 고민이 있으시네요.

여드름은 크게 염증성, 비염증성 여드름으로 나눌 수 있습니다.

질문자분께서 말씀해주신 좁쌀여드름은 비염증성 여드름에 속하는데요.

헤드부분의 색상에 따라 화이트헤드, 블랙헤드로 나누어 볼 수 있습니다.

여드름의 원인은 여러 가지가 있습니다.

일반적인 호르몬의 영향, 유전적인 영향뿐만 아니라 최근 들어서는 생활습관, 식습관, 외부자극 등의 원인이 더해지고 있습니다.

특별히 생각나는 요인이 없다면 보통 음식, 스트레스, 수면부족이 그 원인이 됩니다.

질문자분의 경우 블랙헤드가 신경쓰일 정도로 많다면 피지분비가 남들보다 과잉하다고 볼 수 있는데요.

특히 볼의 블랙헤드는 평소 즐겨하는 식사와 관계가 많습니다.

피지의 주 성분은 중성지방이기 때문에 이로 전환될 수 있는 떡볶이와 같은 밀가루음식, 달달한 디저트나 음료 등을 선호하지는 않는지 살피고 이를 줄여주시는 것이 좋습니다.

블랙헤드가 장기화되면 모공이 점차 넓어지고 넓어진 모공은 회복이 잘 되지 않기 때문에 미리 압출관리를 받아주시는 것이 좋은데요.

그렇지만 집에서 압출을 하거나, 특히 손으로 짜거나 하는 행동들은 추천드리지 않습니다.

잘못된 압출로 자국이 생기면 수개월, 길게는 몇년단위로 남는 경우도 많기 때문입니다.

한의학에서는 이처럼 여드름이라는 것이 피부에 증상이 나타나기는 하지만

우리 인체의 내부와 유기적으로 연결되어 있다고 봅니다.

보통 위-대장 소화기 부분 컨디션이 좋지 않으면 위와 같은 증상들이 나타난다고 보는데요.

같은 음식을 먹은 친구의 볼에는 블랙헤드가 심하게 나타나지 않는 것이

식사조절을 한다고 위의 증상이 바로 해결되는 것은 아니기에

따라서 여드름 치료는 좁쌀여드름이 지속되는 근본원인을 찾아내어

외부관리치료와 한약치료를 함께 치료해 주는 것이 보다 효과적이라 할 수 있습니다.

여드름의 정도에 따라 치료방법 및 기간이 달라지므로,

가까운 한의원에 내원하셔서 몸상태 진단 및 상담 받아보시길 바랍니다.