안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이진호입니다.

기지개를 켜다가 목 뒤쪽에서 소리가 나고 심한 통증이 생겨서 혹여나 목이 잘못된건 아닌지 걱정이 많으셨겠어요.

또한, 사무직일을 하시는 만큼 목을 움직이지 못할 정도의 통증이시라면 업무를 하면서도 얼마나 힘드셨을지 사료됩니다.

질문자분께서 말씀하신 동작, 과정, 증상들, '뒷목중간부터 날개죽지 부근 등뼈까지 통증', 디스크 판정을 받은 적이 없다는 얘기 등을 미루어 보았을 때, 기지개를 켜는 동작에서 승모근을 포함한 목의 앞, 뒤쪽 근육들이 갑자기 운동을 하게 되어 긴장되면서 통증이 유발된 것으로 짐작됩니다.

목의 앞쪽에는 고개를 아래로 내리는 흉쇄유돌근, 사각근, 경추 굴곡근 등이 있고, 목의 뒤쪽에는 고개를 뒤로 젖히는 승모근, 견갑거근, 후두하근, 두판상근, 경추 신전근 등이 있습니다.

질문자분의 정확한 상태를 파악하고, 정확한 진단을 통해 알맞은 치료를 하기 위해서는 가까운 한방병원에 내원하셔서 정확한 검사와 진료를 받아보시는 것을 권유 드립니다.

혹시나 가지고 계신 영상 촬영 검사 결과(X-ray, MRI, CT 등)가 있다면 내원 시 지참해 주시면 도움이 됩니다.

정말 경추 디스크는 아닌지, 단순한 근육통인지 정확한 진단을 통해서 알맞은 치료를 진행할 수 있을 것 입니다.

한방병원에 내원하시게 되면, 비수술적 치료 방법으로 비뚤어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시키면서 증상을 완화시킬 수 있는 추나 요법, 신경의 염증을 해소시키면서 침과 한약의 효과를 동시에 갖고 있는 약침 요법, 긴장된 근육을 풀어주는 침 치료, 약해진 근육을 지지해주는 테이핑 요법, 혈액순환을 원활하게 해 주고 어혈을 풀어주는 부항요법 등을 시행할 수 있습니다.

답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바라며, 빠른 쾌유를 바라겠습니다.

오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.