안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최우성입니다.

허리과 골반이 불편해서 줄넘기를 했는데 통증이 더 심해지는군요.

일단 허리과 골반의 구조적인 취약점이 있을 수 있고, 평발 역시 허리, 골반 통증에 영향을 줄 수 있습니다.

인접한 허리뼈의 사이에는 디스크라는 구조물이 있어 허리에 가해지는 충격을 완화해주는 역할을 합니다.

또한 인접한 허리뼈뿐만 아니라 허리뼈와 골반뼈는 관절 구조로 이어져 있는데 이 주변에 있는 근육과 인대들이 단단하게 허리와 골반을 받쳐주고 있습니다.

디스크나 근육, 인대가 약해지면 통증이 나타날 수 있는데 허리와 골반이 약한 상태에서 줄넘기를 하면서 허리와 골반에 과한 힘이 가해진단고 생각합니다.

운동은 중요한 것이 맞지만 운동을 하면서 아프다면 하지 않는 것이 좋겠습니다.

또한 평발은 발의 아치가 무너져 있는 상태인데요.

평발이 무릎, 고관절, 골반의 비대칭을 유발하므로 허리나 골반에 부담이 됩니다.

허리와 골반의 문제뿐만 아니라 평발도 같이 치료해야 가장 좋은 결과가 나올 것입니다.

척추전문 의료기관에 내원하셔서 진료를 받아보시는 것을 권유합니다.

치료 기간과 목표는 척추 전문 원장님과의 상담후에 결정됩니다.

허리통증, 골반통증, 평발의 치료 방법에 대해 설명해드리겠습니다.

① 침구치료 : 막힌 경락을 소통시키고 근육을 이완시키며 통증을 완화시키는 효과

② 약물요법 : 근육 및 인대를 강화하고 면역력을 증강시키는 효과.

③ 추나요법 : 비뚤어진 골격구조를 바로 맞추고 긴장된 근육을 이완시켜주는 효과

④ 물리요법 : 각종 한약재를 이용한 찜질과 초음파 및 전기치료를 통해 경락을 소통시키고 근육을 이완시켜 통증을 완화시켜주는 효과

⑤ 운동요법 : 스트레칭과 척추근육강화를 통한 전신근육의 균형유지 및 통증완화의 효과

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

빠른 쾌유를 바라겠습니다.

오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.