안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

탈모는 유전적인 원인 외에도 자가면역 질환이나 노화, 스트레스,

영양결핍, 약물 부작용 등 여러 요인에 의해서도 발생을 합니다.

때문에 평소 예방 및 관리를 위해 탈모 방지 관련 제품 사용이나

영양소 보충, 탈모에 좋은 차나 음식 등을 꾸준히 챙기셔야 하는데요.

탈모에좋은차 먼저 알려드리자면 첫 째, 녹차입니다.

녹차는 폴리페놀이라는 항산화 성분이 풍부하여

염증 완화에도 좋고 모발이 빠지는 것을 방지해 줍니다.

두 번째 탈모에좋은차는 둥글레차입니다.

둥글레차에는 레틴, 항산화 성분이 풍부하여

모발의 영양 공급을 도와주고 푸석한 모발이나

흰머리를 예방하는 것에도 탁월합니다.

세 번째는 석류차입니다. 석류차에는 폴리페놀 성분이

풍부하고 비타민 B, C 가 다량 들어있어 두피 혈액순환을

원활하게 하고 모발 생성을 돕는 영양분을 공급해주기도 합니다.

이 외에도 탈모에좋은차로는 금은화차, 옥수수차, 매실차,

솔잎차, 루이보스 티 등이 있으니 참고하시기 바랍니다.

이 외에도 탈모예방 및 관리를 위해 두피 마사지를 매일 해주시고

충분한 휴식, 스트레스 관리 등을 해주시기 바랍니다.

답변에 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다.