안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

실리마린 밀크씨슬에 대해 질문주셨는데요.

우선 실리마린 밀크씨슬은 항산화 작용을 통해 활성 산소를 제거하여

간을 보호하고 염증을 개선해주는 역할을 합니다.

따라서 간수치가 높거나 간 기능이 떨어진 경우

실리마린 밀크씨슬을 섭취한다면 도움을 받을 수 있을 것으로 보이는데요.

하지만 영양제의 경우 사람마다 나타나는 효과가 다르기 때문에

정확히 효과가 좋다는 말씀은 드리기 어렵겠습니다.

또한 지금 오메가3를 드신다고 하셨는데

실리마린 밀크씨슬과 같이 드셔도 무방하다 생각이 듭니다.

하지만 섭취 시간을 나눠서 드시는 것을 권장해드립니다.

그리고 술을 가급적 피하시는 것이 좋으며

부추, 버섯, 마늘 등 간에 좋은 음식을 섭취하시는 것도 도움이 됩니다.

이상 실리마린 밀크씨슬에 대해 답변드렸으며

건강 회복에 도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.