안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

역류성 식도염에 좋은 차에 대해서 답변드리겠습니다.

역류성 식도염에 좋은 차로는 생강차, 양배추차, 보리차,

카모마일차 등이 있습니다.

생강차는 위산의 분비를 조절해 위액 역류를 줄여줍니다.

양배추차는 위 점막을 보호하고 신진대사를 활발히 하는 비타민U가 풍부하고

보리차는 항염효과가 있어서 위 점막 보호에 탁월합니다.

카모마일차는 아줄렌이라는 성분이 있는데

이 성분이 염증을 완화하는데 도움을 줘 위염을 관리하는데 좋습니다.

역류성 식도염에 좋은 차를 드시는 것과 동시에

식사 후 바로 눕지 마시고 맵고 짠 자극적인 음식 섭취도 줄이시길 바랍니다.

카페인도 역류성 식도염에는 좋지 않으니 되도록 삼가시고

탄산도 좋지 않으니 피하시길 바랍니다.

이상 역류성 식도염에 좋은 차과 관리법에 대해 답변드렸습니다.