안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

과로 증상에 대해 질문주신거 같습니다.

우선 작성해주신 내용만 본다면 과로 증상이 맞는 것으로 보입니다.

수면 부족과 영양소 섭취 부족으로 인해 이러한 증상이 나타나는 것으로 보이는데요.

우선은 일도 중요하지만 건강을 위해서 충분한 수면과 휴식이 필요해 보입니다.

과로 증상을 방치하는 경우 신체적인 문제와 함께 정신적인 문제를 동반하여

일상 생활에 큰 불편함을 줄 수도 있습니다.

또한 혈관의 문제가 생겨 심근 경색이나 뇌관련 질환으로 인해 장애나 급사에 이를 수 있기 때문에

주의가 필요합니다.

따라서 말씀드린대로 충분한 수면과 휴식을 취하시고

일로 인해 받은 스트레스도 관리해보시길 바랍니다.

이상 과로 증상에 대해 답변드렸으며

휴식과 충분한 수면 후에도 증상이 있으시다면 병원에 방문해보시길 바랍니다.

감사합니다.