트라우마 때문인지 쉽게 불안을 느끼고 연애가 고통스러워요. 불안장애치료 가능한가요? (강서구 발산동 30대초반/여 불안장애)
2022.06.17
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 양희진입니다.
네, 어릴 적 트라우마로 인해 지금도 힘든 부분이 있으시군요.
마음고생 많으셨겠습니다.
말씀하신 것 처럼 어릴적 트라우마는 마치 깨진 유리조각의 한부분처럼
날아와 심장에 꽂힌 채로 어른이 되기도 합니다.
그래서 가끔 불안, 우울감이 올라올때 어릴적 내가 무서웠던 순간이나
불안했을때의 상황을 떠올리게 되고 현재 내가 직면한 상황과
동일시 여겨지게 되기도 합니다.
이로 인해 우려하시는 것처럼 헤어지진 않을까, 싸우진 않을까 하는
이별에 대한 걱정과 고민이 증폭되기도 합니다.
병원에서 불안장애를 진단내릴때 살펴보는
불안 평가 척도 문항의 예시로는
신경이 예민하고 마음의 안정이 안된다.
몸이나 마음이 떨린다.
별 이유없이 깜짝 놀란다.
두려운 느낌이 든다.
심장이 뛴다.
긴장이 된다.
공포에 휩싸이는 때가 있다.
안절부절못해서 가만히 앉아 있을 수가 없다.
낯익은 것들을 생소하거나 비현실적인 것처럼 느낀다.
무슨 일이든 초조해서 안절부절 못한다.
병적인 불안으로는
현실적인 위험이 없는 상황이나 대상에 대해서 불안을 느낀다.
현실적인 위험의 정도에 비해 과도하게 심한 불안을 느낀다.
불안을 느끼게 한 위협적 요인이 사라졌음에도 불구하고
불안이 과도하게 지속된다가 있습니다.
이럴때 우리는
병적인 불안으로 인해 과도한 심리적 고통을 느끼거나
현실적인 적응에 심각한 어려움을 겪는 경우를 보고
불안장애라고 합니다.
질문 주신 것처럼 상담 치료를 병행하시는 것도 좋은 방법입니다.
한의원에서 불안장애치료로 비슷한 사례로 치료받는 환자분들은
불안과 우울이 맞물려있는 경우가 많습니다.
심리상담센터에서 트라우마치료 상담과 함께 한의원에선
복약과 치료를 병행하시는 환자분들도 계시는데 이때 치료호전도 좋습니다.
만약 질문자님께서 호소하시는 심장 두근거림과 긴장, 불안에 대한
신체 증상에 대한 개선을 더욱 우선순위로 느끼고 치료를 원하신다면.
불안장애치료 기관을 찾아 전문가와 함께 검사 및 상담.
필요할 경우 복약을 하시는게 좋겠습니다.
불안장애 한방치료는, 불안에 대한 통제와 이완에 있어서 효과가 좋은 편이니
적극적인 치료를 받아보시는걸 권유드립니다.
불안장애치료에 답변이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
2022.06.17
