안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

황달에 좋은 음식에 대해서 질문을 주셨습니다.

황달은 헤모글로빈과 같은 철분을 포함하고 있는

특수 단백질이 몸에서 분해되어지는 과정에서

생기는 담즙의 색소가 몸에 필요 이상으로

쌓여서 피부라던지 눈의 흰자위 등에 노랗게 착색이

되어지는 것을 의미합니다.

황달의 원인은 여러가지가 있는데 현재 밝혀진바로는

간질환, 췌장염, 약물로 인한 담즙, 경화성 담관염, 빈혈

등등 다양하게 나뉩니다.

질문주신 황달에 좋은 음식은

바지락, 쑥, 결명자, 미나리, 굴, 브로콜리, 낙지, 인삼, 다슬기,

해조류 등이 있습니다.

황달에 좋은 음식들의 공통점을 찾아보면 채소나

식이섬유나 비타민이 풍부한 음식들이라는 특징이 있습니다.

특히 채소들 중에서는 브로콜리가 좋다고 알려져 있습니다.

브로콜리 안엔 글루타치온 이라는 성분이 포함되어져 있어

간 기능의 개선 및 변비에도 좋습니다.

만약 황달에 좋은 음식들을 꾸준히 드셨는데도 불구하고

황달기가 좋아지지 않으신다면 한의원에 내원을 하셔서

진단 및 치료를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

간이나 황달에 대한 고민 있으시다면

언제든 상담 받아보셔도 좋습니다.

이상 황달에 좋은 음식에 대한 답변 도와드렸습니다.

감사합니다.