안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

침삼킬때 목아픔에 대해 질문주셨는데요.

지금 단순히 작성해주신 내용만으로는 목감기인지

편도염인지 확인이 어려운 상태로 보입니다.

또한 조금 추운 상태에서 수면을 하셨을 경우 목이 건조한 상태로

일시적으로 나타나는 현상이나 감기일 수도 있으니 미지근한 물을 많이

드시고 충분한 휴식을 취하시길 바랍니다.

만약 침삼킬때 목아픔 증상이 개선되지 않으신다면 병원에 방문하시어

검사를 통해 원인을 찾으시고 그에 맞는 치료를 받으시길 바랍니다.

또한 침삼킬때 목아픔은 개선하기 위해서는 구강을 청결하게 유지하는 것이

좋기 때문에 양치나 가글을 하시는 것이 도움이 되며

카페인의 경우 목을 건조하게 할 수 있기 때문에 가급적이면 피하시는 것이 좋습니다.

그리고 도라지나 배, 무, 매실 등은 목 건강에 도움이 되는 음식이오니

꾸준히 섭취하신다면 침삼킬때 목아픔 증상을 예방하거나 개선할 수 있습니다.

이상 침삼킬때 목아픔에 대해 답변드렸으며

도움되셨길 바랍니다. 감사합니다.