안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 변형남입니다.

아래의 테스트 항목에서 많이 해당되거나, 자주 그렇다면 대인기피증 증상을 의심해 볼 수 있습니다. 자세한 것은 한의원 및 의료기관에서 상담받아 보시는 것이 좋습니다.

1. 익숙하지 않고 예기치 못한, 대인관계 및 대면 상황이 불편합니다.

2. 사교적이어야 하는 자리를 피하게 되거나, 핑계거리를 자주 생각합니다.

3. 사교적인 모임에서 나는 자주 당황함을 느낍니다.

4. 사람들과 잘 알지 못하면, 그들에게 먼저 말 것는 것을 피하려고 합니다.

5. 남녀가 같이 모인 일상적 모임에서 , 자주 신경이 예민해지고 긴장하게 됩니다.

6. 많은 사람들하고 같이 있으면 불편합니다.

7. 나는 자주 사람들로부터 떨어져 있고 싶습니댜.

8. 모르는 사람 속에 있으면 마음이 편치 않습니다.

9. 사람들에게 소개될 때 혹은 내 스스로 소개할때 , 나는 긴장하고 마음을 졸입니다.

10. 어떤 한정된 공간에 낯선 사람들이 꽉 차 있을 때 , 들어가는 것이 불편합니다.

11. 여러 사람들이 모여 있는데, 다가서서 어울리는 것을 피하게 됩니다.

대인기피증은 ‘사회불안장애’라고도 하는데, 일반적으로는 사회공포증, 대인공포증, 무대공포증, 발표공포증 등으로 더 잘 알려져 있는 불안장애의 하나입니다.

인간이면 누구나 어느 정도 사회적 불안이나 수행불안은 있기 마련인데, 그 정도가 심해서 남 앞에 나서는 상황을 계속 ‘회피’하고, 이 같은 처지에 당면할 것으로 예상될 때 심한 ‘예기불안’이 발생하고 일상생활에 적지 않게 지장이 초래되는 증상입니다.

대인기피증 증상은 타인의 시선에 대한 과도한 공포를 느낍니다.

게다가 유독 남의 시선을 의식하는 시선공포증은 ‘응시공포증’, ‘주시공포증’, ‘시선공포증’ 이라고 불리기도 합니다.

대인기피증 증상들은 불안감이나 공포감, 스트레스를 견디고 조절하는 뇌신경계 기능이 예민하고 약하게 태어났거나, 자라면서 여러 가지 스트레스에 비정상적으로 노출되어 그 조절 능력이 미숙해지면서 발생할 수 있습니다.

현대한의학적인 대인기피증 치료는 이러한 상황들과 증상을 체크하여, 대인기피증을 일으킬 수 있는 원인을 찾아, 뇌와 몸의 균형을 유도함으로써 공포나 불안, 스트레스를 조절할 수 있도록 합니다.

대인기피증과 같은 불안장애는 본인의 치료의지만 있다면 나이가 적을수록, 치료 효과가 좋은 편입니다.

그러므로 일상생활 및 사회생활 할때 불편한 정도라면, 한의원, 병원 및 의료기관을 찾아 대인기피증 증상에 대하여 구체적인 검사와 자세한 상담을 받아보시길 권해드립니다.