안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 변형남입니다.

노이로제라는 용어는 많이 들어보셨을 것입니다. 왠지 모르게 피곤하면서도 신경쇠약을 연상케 하는 단어인데요.

얼추 비슷한 의미라고 보시면 됩니다. 노이로제는 독일어로 Neurose로서 이것을 읽은 것인데, 영어로는 Neurosis가 됩니다. 즉 신경증, 신경과 관련된 증상들을 일컫습니다. 그럼 신경증은 무엇일까요?

신경증과 정신증의 차이는, 신경증은 자신에게 이러한 문제가 있다는 것을 알고 있으며, 정신증은 이를 알지 못합니다.

현실적으로 본인이 힘든 위치를 알고 있기 때문에, 신경증은 정신병과는 달리 현대인에게 흔하게 나타나는 증상입니다.

실제로 정상적인 생활을 할 수 있으나 감정조절이 힘들고 불안함이 심하며, 잠을 잘 못자는 등의 여러가지 감정과 관련된 신체 증상들을 호소합니다.

신경증, 즉 노이로제와 관련있는 문제로는

우울증을 포함한 1)기분장애

공황장애 강박증 외상후스트레스장애, 건강염려증 등을 포함한 2)불안장애

틱장애, ADHD를 포함한 3)행동장애

불면증 기면증을 포함한 4)수면장애

폭식증 거식증을 포함하는 5)섭식장애

알코올 중독 및 각종 중독 증상을 포괄하는 5)충동장애 등이 있습니다.

이만큼 우리의 생활속에 광범위하게 퍼져 있는 것이 노이로제입니다.

신경증(노이로제)은 현실판단력이 정상적으로 이루어지고 있으며, 망상과 환청이 없으며, 사회적으로 적응하는 것은 어떻게든 끼워 맞출 수 있습니다.

그러나 정신증은 현실적 판단 능력을 이미 상실했으며 망상과 환청, 환각을 동반합니다. 즉 조현병 혹은 정신분열증은 자기가 지금 무엇을 하고 있는지에 대해 상실한 경우가 많아서 정신증에 해당합니다.

특히 신경증 중에서도 불면증은 가장 괴로운 질환 중의 하나입니다. 잠에 들어가기 힘들고 , 중간에 깨어나며, 다시 잠들기가 힘들어요.

불면증과 같은 신경증은 두뇌의 각성조절 문제이므로 사실 의지로서 극복하기가 쉽지 않아, 가까운 분들이 불면증이나 우울증을 앓고 있다면 이에 대해서 의지가 부족하지 않냐, 잘 수면을 취할 수 있도록 주변 환경을 정리해봐라,

바깥에서 산책을 하면서 극복해라 라고 섣불리 조언하면 신경증을 앓고 있는 사람들은 힘들어 합니다. 신경증은 애초에 신경과 관련된 문제이므로, 충고를 행하는 본인의 의지로 극복하기 힘든 경우가 많기 때문입니다.

불안이라는 감정은 우리에게 일상적 자극의 촉매제로서 발전을 하거나, 어떠한 좋지 않은 상황에 대비하기 위한 동기부여로 긍정적인 부분이 있습니다.

그러나 불안이 너무 심해져서 일상이나 스스로의 기분을 망쳐버릴 수 있습니다. 나도 모르게 불안증에 해당하는 감정을 과잉으로 드러내고, 이로 인해 일상이나 직업 생활을 망친다면 이것 또한 신경증 혹은 노이로제의 일종입니다.

또한 신경증은 어떠한 한 신체 기관에 고정된 것이 아니라 여러 신체적 부분에 증상을 일으켜 심장박동수 증가, 과호흡, 어지럼증, 손발떨림 등의 다발적인 신경증 증상을 일으킵니다

심리적 데미지, 즉 정신적 외상인 트라우마를 입게 되어 , 좋지 않은 기억이 반복되고 재상이 되며 이를 회피하고자 몸서리를 치는 외상후 스트레스 장애(PTSD) 또한 불안장애 영역 중의 하나이며, 신경증의 하나입니다.

또한 본인의 건강 상태에 민감하고 예민하며 일상 생활에서 충분히 나타날 수 있는 일시적 증상이나 통증을 과잉으로 해석하고 온갖 불치병이 아닌가 걱정하다가 ,

자신이 내린 진단에 맞는 진단을 들을 때까지 여러 기관을 전전하는 건강염려증 또한 신경증 카테고리 속의 불안장애 종류 중 하나입니다.

흔히 많이 사용하는 노이로제라는 표현은 바쁜 격무, 육아, 과로, 스트레스에 시달리는 현대인들에게 자주 들어맞는 문제입니다.

사람관계에 스트레스 받고, 금전적 문제 때문에 걱정이 많고, 가족 관계 문제로 중간에서 많이 힘들어하고, 내내 불안하고 우울하고 , 잠을 못자고, 근심걱정에, 만성피로에 시달리고,

스스로 예민하다고 생각이 들며, 온 몸 여러군데가 아프고, 만성 두통에 시달리고, 잦은 소화불량에 시달리는 등의 몸이 이곳저곳 기능을 못하고 아픈데 검사를 전전해도 뚜렷한 원인이 나오지 않으면 신경증,

즉 노이로제를 의심할 수 있습니다.

그리고 또한 노이로제는 생각보다 본인 의지대로 헤쳐나가기 힘든 문제입니다. 그러므로 주변 가족과 친구 , 직장동료들의 이해와 함께, 신경증을 극복할 수 있는 치료 방법이 필요하다고 할 수 있습니다.

현대한의학적 치료 방법은 노이로제 및 신경증 증상에 강점을 발휘하오니, 더 자세히 알고 싶으시면 가까운 한의원을 방문하셔서 구체적으로 상담해보시길 바랍니다.