안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 장혁입니다.

사실 사람마다의 체질이 다르기 때문에 '습진에 좋은 차'를 골라드리긴 어려운 문제입니다. 다만 일반적인 범위에서 피부에 도움이 될만한 차들을 추천드리자면

-녹차 (Green Tea): 항산화 성분인 폴리페놀이 풍부하여 피부 염증을 줄이고 노화 방지에 도움이 됩니다.

-카모마일 차 (Chamomile Tea): 카모마일은 피부 진정 효과가 있어 염증과 자극을 완화시키는 데 도움을 줍니다.

-민트 차 (Mint Tea): 피부 진정 및 청정 효과가 있어 여드름과 같은 피부 문제에 유익할 수 있습니다.

-루이보스 차 (Rooibos Tea): 안티에이징 및 항염증 특성을 가지고 있어 피부 건강에 좋습니다.

-홍차 (Black Tea): 항산화제가 풍부하여 피부 노화 방지에 도움이 됩니다.

여성분의 경우 당귀차도 특히 도움이 될 수 있습니다. 한종류를 계속 드시는 것 보다는 다양한 종류의 차를 번갈아 가며 드시길 권합니다.