안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 유옥희입니다.

얼굴과 등에 작은 뾰루지가 올라와서 고민이시군요. 여드름과 모낭염은 겉보기엔 비슷해 보이지만 원인과 치료법이 다르기 때문에 정확히 구분하는 것이 중요합니다.

□ 여드름 vs. 모낭염, 어떻게 구별할까요?

구분

여드름

모낭염

원인

피지 분비 증가, 모공막힘, 피부 속 여드름균(P. acnes)감염

세균(황색포도상구균) 또는 곰팡이(말라세지아) 감염

모양

피지가 차 있는 면포(화이트헤드, 블랙헤드)와 염증성 여드름(붉거나 고름이 찬 형태)

작은 붉은 뾰루지, 고름이 찬 좁쌀 형태, 가렵거나 따가움

압출여부

피지를 짜면 배출되는 경우가 많음

짜도 딱히 나오는 것이 없거나, 고름이 나와도 다시 생김

부위

T존, 턱, 볼 등 피지선이 발달한 부위

얼굴, 두피, 목, 가슴, 등, 허벅지 등 전신 가능

특징

주로 호로몬, 피지 분비, 식습관과 관련

면도 후, 땀 많이 흘린 후, 습한 환경에서 악화됨

◎ 쉽게 구별하는 법:

✔ 만졌을 때 가렵거나 따끔거리면 모낭염, 피지가 차 있거나 오랜 기간 지속되면 여드름일 가능성이 높습니다.

✔ 여드름 치료 연고(벤조일퍼옥사이드, 살리실산 등)를 발라도 효과가 없고, 오히려 악화되면 모낭염일 확률이 큽니다.

□ 한의학에서 여드름 & 모낭염 치료 방법

여드름과 모낭염 모두 피부 속 염증과 면역 상태가 중요한 역할을 합니다. 한의학에서는 체내 염증 해소와 피부 면역 조절을 중심으로 치료합니다.

◎ 한약 치료

· 몸 속의 열(염증)을 줄이고, 피지 조절과 피부 재생을 돕는 한약을 처방합니다.

· 여드름은 피지 조절 및 염증 완화, 모낭염은 피부 면역력 강화 및 세균 억제에 초점을 맞춘 처방을 합니다.

◎ 침 치료 & 약침 요법

· 혈액 순환을 원활하게 하여 염증을 빠르게 가라앉힙니다.

· 약침(한약 성분을 주입하는 침 치료)은 항염 효과가 뛰어나 여드름과 모낭염 모두에 효과적입니다.

◎ 한방 외용제 & 한방 스킨케어

· 피부 진정과 재생을 돕는 한방 연고, 천연 한방 팩 등을 활용해 직접적인 피부 치료를 병행합니다.

· 여드름/모낭염 모두 피부 장벽이 약해진 상태이므로 보습과 보호가 중요합니다.

◎ 생활 & 식이 관리

· 여드름: 기름진 음식, 밀가루, 당분 섭취 줄이기

· 모낭염: 땀 관리(운동 후 즉시 샤워), 면도기 위생 관리, 합성 섬유 옷 대신 통풍 잘되는 옷 착용

✔ 여드름과 모낭염은 원인이 다르므로 정확한 진단 후 치료하는 것이 중요합니다.

✔ 일반 여드름 연고가 효과가 없다면 모낭염 가능성이 높으며, 면역력과 피부 장벽 회복이 필요합니다.

✔ 한의학적인 접근을 통해 체내 염증을 조절하고 피부 면역을 강화하면 재발을 방지할 수 있습니다.

빠른 회복을 기원합니다.