통풍 새우 괜찮나요? +국화페놀 섭취질문 (석수 30대후반/남 통풍)

2023.07.11

통풍 새우 먹어도 괜찮나요? 통풍 진단 받았는데 인터넷에 통풍 새우 찾아보면 대답이 다 달라서 헷갈리네요. 먹어도 되는건가요?  그리고 국화페놀 영양제 많이 먹던데 이거 먹으면 정말 통풍관리가 될지 궁금합니다.
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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 문미란입니다.

새우는 퓨린 함량이 높은 식품으로 알려져 있습니다.

통풍은 관절 주변에 요산 결정이 생기는 질환으로 통풍 새우 같이 퓨린 함량이 높은 음식은 피해야 하고요.  

 

통풍을 예방하거나 관리할 때 국화페놀과 같은 건강기능식품을 먹으면 도움이 됩니다. 

 

국화페놀은 요산 생성 억제와 요산 배출 촉진에 도움이 되는 성분인데요.

국화꽃 추출물은 퓨린의 대사과정에서 요산으로 변하게 하는 잔틴산화효소를 억제하고, 요산 생성을 억제하는 역할을 합니다. 

 

특히, 국제학술지에 실린 임상시험 결과에 따르면

루테오린 함량이 10% 이상인 국화페놀 추출물은 요산 생성

억제에 효과가 더 뛰어나다는 것이 입증되었습니다. 

 

더 자세한 내용은 국화페놀을 검색해보시면 더욱 자세한 정보를 얻으실 수 있으니 참고하시고요.  

 

또한 국화페놀을 섭취하면서 요산 배출에 도움되는 특허 알칼리복합원료와 같이 함께 먹으면 통풍 관리에 더욱 효율적입니다. 

 

이상 통풍 새우 및 원료 관련 질문에 답변 드렸구요.

도움이 되셨길 바랍니다.

 

감사합니다.


2023.07.11

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