안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이윤정입니다.

손바닥 다한증으로 인해 일상생활에 불편을 겪고 계신 것 같아 정말 안타깝습니다.

버스 손잡이를 잡는 것조차 민망하실 정도라니,

그 심정이 충분히 이해되면서 많이 불편하실것 같아 걱정이 많이 되는 상황인데요?

다한증은 특정 부위에서 과도한 땀이 분비되는 증상을 말합니다.

특히 손바닥 다한증은 사회생활이나 대인관계에 큰 영향을 미칠 수 있어 삶의 질을 크게 저하시키는 경우가 많죠.

다한증 전용 핸드크림의 경우, 일시적으로 증상을 완화시킬 수는 있지만 근본적인 해결책은 되지 못합니다.

오히려 피부를 자극하거나 모공을 막아 다른 피부 문제를 유발할 수 있어 주의가 필요해요.

한의학에서는 다한증을 체내의 불균형으로 인한 증상으로 봅니다.

특히 비위(脾胃)의 기능 저하나 심장 기능의 불안정이 주요 원인으로 여겨지죠.

따라서 단순히 땀샘을 억제하는 것이 아니라, 체질 개선을 통해 근본적인 원인을 해결하는 접근법을 취합니다.

한의원에서는 체질별 맞춤 한약 처방을 통해 체내 균형을 회복하고 자율신경계를 안정시킵니다.

특히 비위를 강화하고 심장 기능을 안정화시키는 데 중점을 둡니다.

또한 미세침 치료를 통해 해당 부위의 혈액순환을 개선하고 자율신경계 조절에 도움을 줍니다.

필요에 따라 약침 치료를 병행하여 더욱 효과적인 개선을 도모하고 있어요.

일상생활에서도 몇 가지 관리법을 실천하시면 도움이 될 수 있습니다.

스트레스 관리를 위해 명상이나 깊은 호흡을 해보세요.

식습관 개선도 중요한데, 매운 음식, 카페인, 알코올 등 발한을 촉진하는 음식은 피하는 것이 좋습니다.

규칙적인 운동, 특히 적당한 유산소 운동은 체온 조절 능력을 향상시킵니다.

또한 가능한 시원한 환경을 유지하고, 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것도 도움이 됩니다.

다한증의 정도와 원인은 개인마다 다르기 때문에,

정확한 진단과 맞춤 치료를 위해서는 직접 가까운 의료기관에 내원하셔서 상담을 받으시는 것이 가장 좋습니다.

환자분의 불편함이 하루빨리 해소되기를 진심으로 바랍니다.