고지혈증 커피 먹으면 좋아지나요? (서울 40대 초반/남 고지혈증커피)
2024.05.05
안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 김준영입니다.
고지혈증 커피섭취의 상관관계에 관련하여 궁금하신 것 같습니다.
추가 문의주신 부분도 함께 답변 드리겠습니다.
고지혈증은 혈중 지질 성분이 증가하여 혈관벽에 쌓여 죽상경활증을 일으키거나 다른 질환을 유발하는 질병으로 알려져 있습니다. 비슷한 용어로는 비정상적인 혈액 내 지질상태를 이상지질혈증으로 칭하기도 합니다.
고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸증 등의 원인이 될 수 있기에 선제적인 관리가 필요합니다.
고지혈증이 있는 경우 커피를 과도하게 섭취하는 것은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
주로 커피가 인체에 미치는 부정적인 영향은 고용량의 카페인을 섭취하는 경우가 많습니다.
하루에 400g 이상의 카페인을 과잉 섭취하게 되면 맥박을 올려 부정맥이나 심혈관계 기저질환자에게 관상동맥이나 부정맥을 발생시킬 수 있고, 그 외에도 골밀도 감소, 불면증, 역류성 식도염 등의 부정적인 영향을 나타낼 수 있습니다.
따라서 고지혈증 환자의 경우 하루 2잔 이하로 커피를 섭취할 수 있도록 조절하시는 것이 좋겠습니다.
추가 질문주신 서큘플렉스에 관하여 답변 드리겠습니다.
먼저, 우리의 혈행 시스템은 혈압, 콜레스테롤, 중성지방, 혈행, 혈당 등 다양한 요소들이 유기적인 관계에 있기 때문에 한가지 요소만 관리하는게 아닌 복합적으로 관리하는 방법이 더 효과적일 수 있습니다.
이러한 혈행 시스템을 복합관리 하기위해 원료나 성분들을 복합섭취하는 걸 서큘플렉스라 지칭 하는 것 같습니다.
참고로 복합관리가 가능한 식약서 인증 기능성 원료들을 몇가지 소개해드리겠습니다. 참고하여 주시길 바랍니다.
- 코엔자임Q10, 카제인 가수분해물, 정어리펩타이드 등: 높은혈압 관리
- 오메가3, 식물성 유지 디글리세라이드 등: 혈중 중성지방 관리
- 홍국, 옥수수겨식이섬유, 키토산 등: 콜레스테롤 관리
- 오메가3, 아르기닌, HK 나토배양물 등: 혈행 관리
- 달맞이꽃종자 추출물, 바나바잎 추출물 등: 혈당 관리
이상으로 질문에 대한 답변 마무리 하겠습니다.
감사합니다.
2024.05.05
