안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

혈당 정상범위와 관련 제품에 대해 궁금하신 점 문의주셨네요.

먼저 혈당 정상범위는 일반적으로 공복혈당의 정상범위는 70~100 mg/dL이며, 식후 2시간 혈당은 140 mg/dL 이하로 유지하는 것이 이상적입니다. 당화혈색소(HbA1c)는 지난 2~3개월간의 평균 혈당을 보여주며 5.7% 이하가 정상 범위로 간주되고요. 이를 벗어나면 당뇨 전단계나 당뇨병으로 진단될 수 있기 때문에 지속적인 관찰과 관리가 중요합니다.

추가로 질문주신 달맞이꽃종자추출물은 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 원료로 주목받고 있는데요. 식약처에서도 기능성을 인정하고 있습니다. 해당 원료에 포함된 폴리페놀(PGG) 성분이 식후 소화효소 억제를 통해 혈당이 급격히 오르는 것을 방지하는데 기여합니다.

특히 해당 원료 섭취 이후 식후혈당 감소에 유의미한 변화를 보였다는 것이 연구를 통해 밝혀지기도 했는데요. [The Effects of an Extract of Seeds of Evening Primrose on Postprandial Hyperglycemia on Human Subjects]

말씀주신 제품은 식약처에서 인정받은 건강기능식품으로, 달맞이꽃종자추출물 외에도 다양한 혈당 관리 성분이 포함되어 있는 것으로 확인됩니다. 보통 이런 복합성분 제품은 각 성분이 서로 보완 작용을 하여 더 큰 효과를 발휘하는 경우가 많은데요. 꾸준히 드신다면 혈당 관리에 도움될 것으로 사료됩니다.

그러나 모든 보조제는 개인의 상태에 따라 효과가 달라질 수 있으므로 의사나 전문가와 상의 후 섭취하는 것이 안전하고요. 추가적으로 궁금한 점이 있으시면 해당 제품을 검색해보시면 도움이 될 것 같습니다.

감사합니다.