안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

HDL 콜레스테롤 높으면 발생하는 이점 관련해서 질문을 주셨네요.

HDL 콜레스테롤(고밀도 리포단백질)은 흔히 ""좋은"" 콜레스테롤로 알려져 있으며, 이를 높이는 것이 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다.

HDL은 혈관 내에서 LDL(저밀도 리포단백질) 콜레스테롤을 간으로 운반하여 배출하는 역할을 합니다. 또한, HDL 수치가 높을수록 심장병 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 발생 위험이 낮아지는 경향이 있습니다. 더 나아가 HDL 수치가 높으면 인슐린의 작용이 개선되어 혈당 조절에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

반면, LDL 콜레스테롤 수치가 높으면 여러 건강상의 문제가 발생할 수 있습니다. 혈관벽의 플라크로 인해 동맥경화, 뇌졸중을 일으키고 중성지방 수치 역시 증가시키며 혈압 및 혈당 조절에도 악영향을 미치기 때문에 HDL 콜레스테롤 수치는 증가시키고 LDL 콜레스테롤은 감소시켜주는 것이 중요합니다.

심혈관계에는 혈액순환, 중성지방, 콜레스테롤, 혈압, 혈액, 혈당 등이 포함되며, 이들은 모두 유기적인 관계가 있기 때문에 전반적으로 모든 요소를 관리하는 것이 심혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

따라서 HDL 콜레스테롤 증가 및 LDL 감소를 위해서는 반드시 복합적인 관리를 행해주는 것이 중요합니다.

이에 도움을 주는 대표 성분으로는 홍국이 있는데요. 홍국은 혈중 콜레스테롤 수치 감소에 도움을 줄 수 있다는 사실로 식약처에서 기능성 인정을 받았으며 실제 꾸준히 섭취한 결과 HDL 증가, LDL 감소라는 인체적용시험 결과까지 등재되어 주목을 받고 있는 상황입니다.

그 외에도 혈중 중성지질 개선, 혈행 개선에 도움을 주는 오메가3 / 높은 혈압 감소 및 항산화 기능이 뛰어난 코큐텐 등 식품의약품안전처로부터 기능성 원료 인정을 받은 원료들이 다양하게 있으니 잘 고려하시고 섭취하시는 것이 좋겠습니다.

서큘플렉스는 이와 같은 식약처 인정 기능성 원료들을 복합적으로 섭취하는 방식으로 보여지며, HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키기 위해서 참고해보면 좋은 방식으로 사료됩니다.

여러 성분을 포함한 건강한 식단과 함께 전문의와 상담하여 개인에 맞는 관리 계획을 세우는 것이 바람직합니다. 감사합니다.