안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담약사 정상원입니다.

위에 좋은 음식으로는 바나나, 죽, 흰살 생선, 고구마, 양배추, 따뜻한 우유, 생강차 등을 들 수 있습니다. 속이 불편하시다면 위에 부담이 적은 음식들 위주로 식단을 구성하시는 게 좋습니다.

또한 위 건강을 고려한다면 위 점막을 보호하며 스트레스도 같이 관리해 주셔야 하는데요.

과도한 스트레스는 위산 조절 기능을 망가뜨리고 이로 인해 위산이 다량 분비되면 결국 위 점막이 더욱 약해지게 되죠. 따라서 근본적인 위장 건강을 챙기기 위해서는 스트레스도 복합관리해 주는 게 현명합니다.

남겨주신 제품은 확인 결과 스페인감초추출물과 홍경천추출물이 주 원료로 들어있는 건강기능식품인데요. 식약처로부터 기능성, 안전성 검증도 받았네요.

아래는 제품과 무관한 원료 특성입니다.

스페인감초추출물은 위 점막 보호에 도움을 주는 것으로 식약처 기능성을 인정받았는데요. 관련 논문 [Evid Based Complement Alternat Med(2012):216970]에 의하면, 스페인감초추출물 섭취자들의 역류, 메스꺼움, 트림, 속쓰림, 구토 등 기능성 소화장애 점수(NDI)가 개선된 결과가 나타났습니다.

또한 스페인감초추출물은 헬리코박터균 증식 억제에 관해서도 기능성을 인정받았기 때문에 전반적인 위 건강 보호에 도움될 원료라고 할 수 있습니다.

홍경천추출물은 스트레스 및 피로도를 완화해 위장 건강을 지켜 주는데요. 실제 관련 논문 [Planta Med 75 (2009): 105-112]에서는 홍경천추출물 섭취 후 시험군의 코르티솔(스트레스 호르몬) 농도가 줄어든 점이 드러났습니다.

결론적으로, 두 원료를 함께 섭취한다면 위 점막 보호 및 스트레스를 복합적으로 관리할 수 있고 위장 건강 개선에 도움이 될 것으로 판단됩니다.

다만 아무리 기능성을 인정받은 건강기능식품이라 해도 이는 치료제를 대신할 수는 없습니다. 또한 위에 자극적인 음식을 피하고 야식을 금하는 등 자가관리도 이행하시며 증상이 심할 경우 즉시 정밀 검진을 받아보시길 바랍니다.

제품과 관련된 질문은 고객센터를 이용해 보시길 권장드립니다.

감사합니다.