안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 박혜진입니다.

소화가잘되는음식으로는 바나나, 감자, 호박, 사과, 브로콜리, 양배추 정도가 있겠네요. 과식하지 않도록 주의하시고 소화가 잘 안된다면 조금씩 자주 섭취하는 게 도움될 수 있습니다.

또 만성적인 위염을 예방하려면 식습관 개선은 물론 스트레스 조절, 충분한 휴식이 필요하며 도움이 되는 성분 섭취도 추천됩니다.

스트레스는 특히 위산 분비를 증가시키는데요. 과도한 위산은 위 점막을 손상해 염증을 일으켜 이를 그대로 두면 증상이 악화되고 반복될 가능성이 큽니다.

따라서 영양제 섭취를 고려하신다면 위 점막을 보호하고 스트레스 완화에 효과적인 성분을 함께 드시는 게 좋습니다.

추가적으로 질문하신 제품을 확인해봤는데요.

식약처로부터 기능성과 안전성이 인정된 건강기능식품으로 분류되네요. 말씀주신 것처럼 스페인감초추출물과 홍경천추출물이 주요 성분으로 포함되어 있습니다.

* 원료 자체에 관해서 설명드리자면

스페인감초추출물은 만성적인 위염이나 위궤양, 위암까지 일으킬 수 있는 헬리코박터균 억제를 도와 위 점막 보호에 기여하는 것으로 기능을 인정 받았고요.

연구에서는 스페인감초추출물 섭취 후 속쓰림, 복부팽만감, 가스참, 명치 통증을 포함한 기능성 소화불량 점수가 개선된 것으로 나타났습니다.

홍경천추출물은 스트레스로 인한 피로 해소에 도움을 줄 수 있는 기능성 원료인데요. 관련 연구에서 섭취 후 야근 후 피로가 감소했다는 결과가 밝혀졌습니다.

말씀하신 제품에는 위 건강과 스트레스에 도움되는 원료들로 배합되어있는 것으로 보아 꾸준하게 섭취하시면 도움이 될 것으로 보입니다.

다만 평소에 식생활습관 개선을 기본으로 해주시고, 특수한 상황에서는 의사와 상담하시길 권해드립니다.

제품에 관한 추가정보는 고객센터로 문의하시기 바랍니다.