안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 성실희입니다.

폐경 전조증상 및 관련 영양제 제품에 대해 질문 주셨네요.

폐경 전조증상으로는 생리 불규칙, 안면 홍조, 발한, 불면증, 기분 변화, 피로, 관절 통증, 성욕 저하 등이 있습니다.

문의 주신 제품은 석류추출물, 감마리놀렌산(보라지유), 비타민 D를 주성분으로 한 식약처 건강기능식품으로 확인되는데요.

주요 성분들의 효능을 간략히 살펴보겠습니다.

석류추출물은 갱년기 여성의 건강을 돕는 식약처 승인 기능성 원료인데요. 식물성 에스트로겐을 함유하고 있어 폐경기의 호르몬 불균형을 완화시킬 수 있습니다.

실제 갱년기 증상 평가 지수(MRS)와 삶의 질 평가 지수(MENQOL)에서 긍정적인 변화를 보였습니다. [Journal of Research in Medical Sciences]

다만 석류추출물이 포함된 제품이 많으니 에스트로겐 함유 여부와 식약처 승인 및 인증서를 확인하는 것이 중요하고요.

감마리놀렌산은 혈액 순환을 돕고 콜레스테롤 조절에 기여하며, 여성 호르몬 감소로 인한 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 특히 보라지유는 감마리놀렌산이 풍부하게 들어 있는 것으로 알려져 있습니다.

비타민D는 골밀도 감소와 골다공증 예방 및 개선에 필수적인 역할을 합니다.

이 성분들을 꾸준히 섭취하면 전반적인 갱년기 증상 관리에 도움이 될 것으로 예상됩니다.

추가적으로 궁금하신 점이 있다면 언제든 질문 주세요.

해당 제품을 직접 검색해보시는 것도 좋은 방법입니다.

감사합니다.