안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 김현우입니다.

질염에 좋은 음식에는 유산균이 풍부한 음식(요거트,김치,된장 등), 식이섬유가 풍부한 음식(채소,과일,견과류 등), 비타민이 풍부한 음식(시금치, 당근, 아보카도 등), 아연이 풍부한 음식(굴,소고기,달걍 등)이 있으며, 개인의 체질과 상황에 따라 달라질 수 있으므로 참고로 봐주시기 바랍니다.

이어서 영양제 관련 내용을 안내해 드리겠습니다.

요로웰 방식으로 섭취하실 경우, 요로 건강을 종합적으로 관리하기 위해 다양한 원료를 복합적으로 섭취하실 것으로 보입니다. 요로 관련 문제와 증상이 다양하므로, 단일 성분보다는 다양한 성분을 통해 관리하는 것이 효과적일 수 있습니다.

그러나 복합적으로 섭취하실 경우, 일반적인 성분보다는 식약처에서 안전성과 기능성이 검증된 원료로 구성하는 것이 좋습니다.

예를 들어 파크랜 크랜베리는 보건복지부에서도 예방을 강조하는 원료 중 하나이며, 방광염을 비롯한 요로 감염 관리에 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리에 함유된 안토시아니딘 성분은 요로의 유해균 흡착을 억제하고 박테리아의 유착을 막아주는 역할을 합니다.

파크랜 크랜베리 외에도 호박씨 추출물 등 다양한 복합물 원료도 요로 감염 예방에 잘 알려진 기능성 원료입니다. 참고해 주시기 바랍니다.

단, 이러한 기능성 원료들은 예방 및 관리 목적으로 도움이 될 수 있지만, 질병의 치료 목적으로 사용될 수 없습니다. 따라서 섭취하기 전에 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 관리법을 모색해 보시는 것이 좋습니다.

감사합니다.